Apfel-Lauch-Gemüse aus der Pfanne
Apfel-Speck-Pannekoeken mit Ahornsirup
Arancini di riso
Auberginen-Couscous-Pfanne
Auberginen-Pizza
Auberginen mit Tomatensugo & saurer Sahne
B
Bauernfrühstück
Blumenkohlreis mit roten Linsen
Bratkartoffel-Quiche mit Spargel
Bratreis-Pfanne mit Erbsen und Möhren
Bratreis mit Ananas und Cashewnüssen
Brokkolipasta mit Zucchini
Brokkoli-Risotto mit Champignons
Brotsalat aus dem Ofen
Bulgursalat mit Zitrone & Minze
Butternuss-Kürbis mit Honig & Feta
C
Caprese Sandwich (Herzhafte arme Ritter)
Chicorée mit Kakao Nibs
Champignon-Rahm-Sauce mit Pasta
Couscous-Bratlinge mit Möhre & Kohlrabi
Couscous-Kürbis-Salat
Curry mit Möhren, Cashewnüsse und Kokosmilch
Curry mit roten Linsen, Zucchini und Blumenkohl
D
Dinkel-Flammkuchen mit grünem Spargel & Räucherlachs
Dinkel-Spätzle mit Champignons
Erbsen-Haferflocken-Patties
Erbsen-Suppe (frisch) mit Stremellachs
Erdbeer-Risotto
F
Falafel-Caprese-Spieße
Flädle mit Schwarzwurzel-Ragout
G
Garnelen-Pfanne mit Pasta und Chili
Gazpacho Andaluz
Gelbe Bete Carpaccio
Gemüseauflauf mit Würstchen
Gemüse-Quiche
Gemüse-Risotto mit Feta
Grombeerwaffele mit Lauch (Kartoffelwaffeln)
Gnocchi-Pfanne, mediterran
Gnocchi-Rosenkohl-Pfanne
Gnocchi mit Tomatensauce & Mozzarella
Grünkohl Chips (kale Chips)
Grünkohl-Gratin mit Wildreis
Grünkohl-Pasta mit Hafer & Feta
H
Hafer-Quark-Bratlinge mit Kürbis-Hummus
Hafersotto mit Erbsen & Möhren
Hasselback Potatoes
Hirsebratlinge
Hirse Kichererbsen Salat
Hirse mit Spargel, Himbeeren & Pekannüssen
Hirse-Tabouleh
I
Indischer Kartoffelsala mit Kichererbsen
J
Joghurt-Kürbiskern-Puffer
K
Kartoffel-Buttermilch-Suppe
Kartoffelfladen
Kartoffel-Flammkuchen mit Rucola & Lachs
Kartoffel-Graupen-Risotto
Kartoffel-Kürbis-Rösti
Kartoffel-Pasta
Kartoffel-Patties
Kartoffelpfanne mit Mozzarella
Kartoffelsalat mit Sour Cream
Kartoffel-Taler mit Gemüse-Füllung
Käse-Lauch-Nudeln
Kartoffel-Wirsing-Gratin mit Pumpernickel
Kichererbsen-Feta-Salat
Kisir (türkischer Couscoussalat)
Knusprige Kartoffel-Gemüse-Pfanne
Kohlrabi-Möhren-Gemüse mit Kartoffeln
Kohlrabi-Risotto mit Petersilie
Kohlrabi-"Schnitzel" mit Haferflocken-Reis
Kohlrabi-Apfel-Spaghetti mit Walnüssen & Cranberries
Kohlrabi-Tomatensuppe mit Reis
Krautsalat mit Buttermilch-Dressing
Kritharaki mit gerösteten Kichererbsen & Paprika
Kubanische Reispfanne mit gebratenen Bananen
Kürbis-Apfel-Galette mit Ricotta
Kürbis-Gnocchi
Kürbis-Flammkuchen
Kürbiskernpesto (vegan)
Kürbis-Nudelauflauf mit Tomatensauce
Kürbis-Pasta mit Ricotta
Kürbis-Risotto
Kürbisspätzle mit Mandeln
Kürbissuppe mit Kokosmilch & Pumpernickel
Kürbissuppe mit Kartoffeln und Karotten
Kürbis-Zucchini-Reispfanne
L
Lachs-Pasta mit Sommergemüse
Lachs-Pfannkuchenröllchen
Lahmacun (vegan)
Laugenknödel mit Champignons
Limetten-Spitzkohl mit Pfannenkartoffeln
Linseneintopf
Linsen-Falafel
Linsen-Zucchini-Nockerln
Lumpen un Lüse
M
Mac and Cheese
Mango-Reispfanne mit Tomate-Mozzarella
Matjessalat mit Apfel & Rote Bete
Matjes nach Hausfrauenart
Matjes-Tatar mit Preiselbeerschmand
Melonen-Schinken-Salat
Milchnudeln
Möhren-Apfel-Suppe mit Knusper-Topping
Möhren-Aufstrich mit Nüssen
Möhren-Feta Pancakes
N
Nudelgratin mit Brokkoli & Champignons
Nudelgratin mit Kürbis
Nudelnester mit Möhrenspaghetto & Mozzarella
Nudelsalat mit Feta, Paprika & Kichererbsen
Nudelsalat mit Spargel (ohne Mayo)
O
Ofengemüse, sommerlich
Ofengemüse, winterlich
Ofenkartoffeln mit Paprika-Mais-Rührei
Oldenburger Bulettenauflauf
One Pot Pasta
One Pot Süßkartoffel Quinoa mit Linsen
P
Paelle mit Nudeln
Paprika, orientalisch gefüllt
Paprika-Bulgur
Paprika-Pasta
Paprika-Würstchen Gulasch
Pasta, hausgemacht
Pasta mit Linsen-Bolognese
Pasta mit Paprika-Pesto
Pasta mit Tomate-Mozzarella & Pfirsich
Pasta mit Gemüse-Tomatensauce
Pasta mit Zucchini & Zitrone
Pasta Pizza
Pastilla (mit Nudeln & Gemüse)
Penne mit Tomaten-Kokos-Sauce
Pfannkuchen Primavera
Pilz Masala
Polenta mit Tomate & Mozzarella
Popovers mit Kräuter-Ricotta
Q
Quark-Plinsen
Quiche mit Gemüse, Feta und Rind
Quinoa-Pfanne (mediterran)
R
Rahmfladen mit Kartoffeln (Dinnede)
Ratatouille
Räucherlachs-Spinat-Rolle (Low Carb)
Reisbratlinge (nur 4 Zutaten)
Reissalat mit Kräuterbutter-Dressing
Reissalat mit Melone, Erdbeer & Tomate
Ricotta-Gnocchi mit Golden Spice Panade
Risi e Bisi (Gemüsreis mit Spargel)
Roggennockerl mit Erbsen
Rote Bete Möhren Frischkoste mit Hafer
Rote Bete Pastinaken Salat mit Banane
Rote Bete Risotto
Rote Bete Salat mit Preiselbeeren und Birne
Rote Bete Spaghetti mit Erbsen
Rote Bete Suppe aus dem Ofen mit Apfel
Rote Linsen Kokosmilch Suppe
Rosenkohl mit Kürbis & Pekannüssen
Rühreipfanne mit Brot
S
Sauerkraut Puffer
Schinkenschnecken mit Paprika
Schupfnudeln, selbstgemacht
Schupfnudeln mit Paprika-Sauerkraut
Semmelknödel
Sommergemüse-Gratin
Spargel-Crumble mit Butter-Kartoffeln
Spargel-Grissini
Spargel-Pasta-Pfanne mit Orangensauce
Spargelsalat mit Erdbeeren (wahlweise mit Kartoffeln o. Quinoa)
Spätzle mit Möhrenraspel
Spinat-Feta-Muffins
Spinat-Feta-Kaiserschmarrn
Spitzkohl-Pfanne mit Wildreis
Steckrüben-Eintopf
Süßkartoffel-Falafel mit Hafer
Steckrüben-Püree mit Kartoffeln & Möhren
Süßkartoffel, gefüllt
Süßkartoffel-Blätterteig-Ecken mit Feta
Süßkartoffel Bowl mit Spinat und Granatapfel
Süßkartoffel-Chips-Salat
Süßkartoffel-Dinkel-Gnocchi mit Spitzkohl
Süßkartoffel-Lachs-Puffer
Süßkartoffel-Mais-Eintopf
Süßkartoffel-Pfanne mit Gemüse & Kichererbsen
Süßkartoffel-Pommes mit Zimtzuckerkruste
Süßkartoffel-Risotto
Süßkartoffel-Spargel-Curry
Swoodles (Süßkartoffel-Spaghetti mit Feta, Champignons & Rucola)
T
Tater Tots
Tomaten-Curry-Reis mit Wildlachs
Tomatenreis mit Blumenkohl & Feta
Tricolore Nudelsalat mit Zucchini
V
Vegane Bolognese mit Zucchini & Karotte
W
Waffel-Sandwiches
Wassermelonen-Feta-Salat
Wassermelonen-Pizza
White Pizza mit Ricotta & Zucchini
Wildlachs auf Ananas mit Kurkuma-Erbsen-Hirse
Wirsing-Lasagne
Wirsingrouladen mit Feta-Hackfleischfüllung
Wrap mit Ofengemüse
Z
Zitronen-Hirse mit Knusper-Feta
Zoodles in Frischkäse-Sauce
Zucchini-Kichererbsen-Pizza
Zucchini-Ricotta-Galette
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